为深入贯彻习近平总书记关于“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”的重要论述，弘扬中华优秀传统文化，倡导健康积极的生活方式，提高教职工的身体素质，12月13日下午，伟德体育分工会组织开展了“八段锦”健身活动，学院40余名教职工积极参与此次活动。

活动伊始，分工会主席张维首先向老师们介绍了本次活动的目的与内容，随后在学院黄东坡老师的带领下，全院教职工随着“八段锦”的音乐口令，跟随黄老师慢慢伸出左脚，屈膝下蹲，双臂外旋，掌抱腹前，双臂缓慢起落、拉伸，双腿时而屈膝下蹲，时而徐徐起立，时而举手仰头……随着黄老师的示范讲授，众人很快掌握了“八段锦”的动作要领，完美诠释了“八段锦”意动行随、神形兼备、松紧结合、动静相兼的特点。

此次“八段锦”健身活动的学习推广，不仅让教职员工感受到中华文化的博大精深，更促进广大教师的身心健康发展，增加了彼此间的交流。接下来学院分工会将继续组织开展“八段锦”练习，让全院教师在繁忙的工作之余，放松身心、强身健体，为学院高质量发展“锦”上添花。

（文/图：裴燕丽，审核：张维）